早く秋にならないかな〜٩( ᐛ )و

今年の夏もすごく暑くて、まだまだ暑い日が続いていますね...(;´д｀)

今年の夏に私が実践した、私なりの熱中症対策をご紹介します！

①出勤時は保冷剤をハンカチに包んだものを首に巻きつける
②1日1本、経口補水液を飲む
③よく食べてよく寝る
④休日の暑過ぎる日はなるべく外出をしないw

もう暑いのに飽きたので、
秋が待ち遠しいです╰(*´︶`*)╯♡